Man sagt, dass der Konsum von Alkohol den Blutdruck leicht senkt, wenn man mäßig trinkt. 
Ich habe Mitte Dezember 2022 aufgehört Bier zu kaufen, wodurch mein Bierkonsum zu Hause fast auf 0 gesunken ist. Vielleicht deshalb? wurde mir bei der Untersuchung am Anfang Januar 2023 festgestellt, dass mein Blutdruck hoch war. Vergangene Monate habe ich nichts dafür unternommen aber ab und zu mein Blutdruck gemessen. Meistens hatte ich 149/95. Ja, doch sehr hoch. 
アルコールをほどほどに飲むと血圧が下がると言われています。
私は2022年の12月中旬にビールを買うのをやめたので、家では全く飲まなくなりました。多分そのせいでしょうか、2023年1月上旬の検査では血圧が高いと言われました。この数か月何もしませんでしたが血圧だけは測りました。大体149/95ありました。はい、高いです。
Si dice che il consumo dell´ alcool in una modesta quantità abassa la pressione sanguigna. 
Metà di dicembre ho smesso di complare della birra e non bevo piú a casa. Forse questo è una causa per il aumento della mia pressione sanguigna. Avevo 149/95 che era molto alta.  

 

Vor einer Woche habe ich angefangen, keine Salz und salzhaltige Sachen zum Frühstück zu nehmen, und jetzt ist mein Blutdruck immer unter 130/80. Es ist ein Wunder! 
Am Abend mache ich keine Einschränkung, deshalb kann ich das Essen noch genießen.
1週間前に塩と塩分が入ったものを朝食で食べないようにしていたら、今は血圧が130/80以下になりました。すごい！
夜は制限をしていないので、食事を楽しんでいます。
Una settimana fa ho comminciato a limitare sale e cose salate alla colazione. Adesso la mia pressione sanguigna misura meno di 130/80. È una meraviglia!
Per cena non faccio nessuna restrizione e posso godere il cibo.